Chefchaouen, la ciudad azul

La ciudad marroquí completamente pintada de azul! Entre las montañas de Chefchaouen, una ciudad azul brilla en Marruecos desde 1471. Se encuentra al norte del país, con un clima agradable y  construcciones sencillas. Para los turistas que aman mezclarse con la cultura local, viajar ligero, comer casero, hacer sus compras en los mercados y tomar…

Satanizando lo que comemos…

Hace tiempo se hablaba de lo malas que eran las grasas, incluso se hablaba de “grasas buenas” y “grasas malas”; para los más doctos las primeras hacían referencia a las instauradas y las segundas a las saturadas, para otros menos preparados las malas son las de origen animal y las buenas las vegetales y de…

Alimentación y medio ambiente

Pocas cosas están tan relacionadas como la alimentación, la salud humana y la salud del medio ambiente. Nada modifica tanto el ecosistema como la forma en la que producimos nuestros alimentos, desde su producción hasta su desecho la cadena de producción afecta y es afectada de diversas maneras por el medio ambiente. El problema ambiental…

Un momento a solas

Los días pasan, y a veces tenemos la sensación de que todos los días son iguales. Trabajo, casa, casa, trabajo. De repente una reunión con amigos, una comida familiar en domingo. No les ha pasado que un día te levantas y te das cuenta que nunca te inscribiste en el gimnasio, ni a la clase…

Mamá soltera

Ser mamá soltera no es algo nuevo, tampoco algo malo, mucho menos imposible. Son muchas las situaciones que pueden resultar en una mamá sola con su hijo o hijos. Viuda, por divorcio, o porque el papá decidió no participar en esta nueva etapa. Creo que una situación que vale la pena mencionar, y no tiene…

La catarata petrificada

El destino de esta semana es verdaderamente increíble! Una catarata petrificada y una piscina natural al borde del precipicio! De locura!!! La Catarata petrificada se situa  en el Valle de Mitla, a 70 kilómetros de Ciudad Oaxaca, desde la cima de una colina, emana hace miles de años un manantial conocido como “Hierve el Agua”….

Receta pan de queso brasileño

Si ya lo has probado sabes que el pan de queso brasileño es una verdadera delícia! Excelente en el desayuno, o para acompañar un buen café por la tarde. Les dejo qui la receta, ojalá puedan prepararla y que les guste mucho! Ingredientes que necesitas: 500 g de polvilho azedo ( harina de mandioca/ yuca)…

Yoga para los niños. A jugar y a relajarse!

Para las mamás que ya practican yoga, puede ser más fácil la introducción de sus pequeños a esta maravillosa manera de ejercitarse, jugar y relajarse! Si eres una mamá como yo que no has practicado yoga, no pasa nada, siempre es un buen momento para empezar! Nos dicen los expertos, que la mejor edad para…

Cinco esquinas. Mario Vargas Llosa

Hoy es viernes de pecado, y para los amantes de lectura, les dejamos como recomendación el libro ” Cinco esquinas” del gran escritor Mario Vargas Llosa. RESUMEN: «Él había pensado que, después de todo, un periodista puede ser a veces útil. “Y también peligroso”, concluyó. Tuvo el presentimiento de que nada bueno saldría de esta…

República del Arte

Arte el día de hoy en la ciudad de Toluca! No se lo pierdan! Hoy a las 18:00 Museo Torres Bicentenario  

Nanacamilpa, santuario de las luciérnagas

Hoy Destinos Day Off está de gala, con un destino que brilla por las noches cuando llega el calor! Un verdadero paraíso! Si están buscando un  destino fascinante en México para el próximo viaje, y eres amante de los bosques y los espectáculos que nos regala la naturaleza,  les presentamos Nanacamilpa, en Tlaxcala. Este maravilloso…

Hoy está haciendo demasiado calor

Nosotros estamos hoy en el Estado de México y estamos sintiendo muchísimo calor! Recuerden hidratarse, evitar estar expuestos demasiado tiempo al sol, estar en lugares encerrados. Si tienen niños en casa, manténganlos en lugares frescos, muchos líquidos! Les dejamos un infográfico con los síntomas del “golpe de calor”. Ustedes cómo están sintiendo la temperatura hoy…